时刻泡水会变白吗？
古以来,大众对美的追求从未停止，而“一白遮百丑”的觉悟更是深入人心，很多人开始尝试各种美白技巧，其中不乏长时刻泡水这一说法，长时刻泡水真的会让人变白吗？
们要明确,美白并非一朝一夕之事，需要持之以恒的努力，长时刻泡水是否能达到美白效果，还需从下面内容多少方面进行分析。
strong>水温对皮肤的影响
国古代医学家华佗曾说过：“水能载舟，亦能覆舟。”水温过高或过低都会对皮肤造成伤害，长时刻泡在过热的水中，会导致皮肤表面的油脂被破坏，使皮肤变得干燥、粗糙；而长时刻泡在过冷的水中，则会使毛孔收缩，不利于皮肤吸收养分，水温适宜才能达到美白的效果。
strong>泡水时刻与美白的关系
水时刻过长,皮肤会过度吸收水分，导致皮肤松弛、皱纹增多，而泡水时刻过短，则无法达到美白的效果，根据《黄帝内经》记载：“水泉之性，能润肌肤，使人肌肤光泽。”泡水时刻以20-30分钟为宜。
strong>水质对美白的影响
质的好坏直接关系到美白效果,水质差，含有重金属、细菌等有害物质，长时刻泡水反而会损害皮肤，选择干净、清澈的水源泡澡，才能达到美白的效果。
时刻泡水并非一定能让人变白,要想实现美白，还需注意下面内容几点：
1）保持良好的生活习性，保证充足的睡眠，合理饮食；（2）适当进行皮肤护理，如使用美白护肤品、面膜等；（3）保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等心情。
如古人所言：“内外兼修，方能成就美好人生。”美白也是如此，只有内外兼修，才能实现真正的美白效果。
