布置类小游戏，轻松提升孩子专注力的四个技巧
最近，我的一个朋友跟我吐槽，她的孩子上课总是走神，老师说他要么看窗外发呆，要么玩橡皮。其实，很多父母都有这样的烦恼，孩子的专注力不足并不是“故意”的，而是需要通过一些有趣的方式来训练。今天，我想和大家分享一些“布置类小游戏”，这些小游戏不仅可以提升孩子的专注力，而且在家就能轻松进行。
开头来说可以尝试的就是舒尔特方格。你可以准备一张纸，画一个5×5的方格，接着随机填上1到25的数字。让孩子从1开始，用手指按顺序找到并念出来，家长可以计时。最开始时，孩子可能需要较长时刻，通常在一周的练习后就会显著提速。这个游戏能强迫孩子集中注意力在数字上，避免分心。根据我邻居的经验，他的孩子在练习了两周后，不仅找数字的速度提升了，上课时的注意力也明显增强，能够更好地跟上老师的节奏。
接下来，我想推荐的是听觉指令游戏。这个游戏简单又有效，家长可以给孩子说一串指令，比如“把玩具车放进盒子，接着拿三本书放在桌子上”。开始时指令可以简单些，熟练后逐渐增加难度。这个经过要求孩子认真听，以此提升他们的听觉专注力。我曾经有个同事的儿子，总是漏记作业，通过玩这个游戏后，现在他能准确复述老师的要求，不再需要反复提醒。
再来说一个让人觉得有趣的游戏——找不同。你可以打印两张略有不同的图片，让孩子找出其中的不同之处。这需要孩子仔细观察，每天给他们1-2组这样的图片。这个游戏能有效培养孩子的耐心和细心。以前我家小朋友只是一眼扫过书本，而现在他能够主动留心书中的小细节，课堂上也能更好地跟随老师讲解。
最终来聊聊拼图游戏。根据孩子的年龄，你可以选择合适的拼图，3-4岁的小朋友可以选20片以内的拼图，5-6岁的可以选50片左右的。让孩子独立完成，在他们遇到困难时再给予适当的引导。拼图要求孩子专注每一块拼图的形状、颜色，同时思索怎样将其拼接成整体，这不仅锻炼了专注力，也提升了逻辑思考。我有个朋友的女儿以前坐不住，每次只能玩几分钟拼图，后来她玩得投入后，甚至能静下来拼半小时，课堂上也能坚持听完一整节课。
其实，孩子的专注力和我们身体的肌肉一样，都是需要通过科学的技巧去锻炼。这样的布置类小游戏不仅不需要特意花钱，还可以让孩子在玩乐中提升能力。每天花10-15分钟和孩子一起玩，持续1-2个月后，我相信你会看到孩子在课堂上的变化，不仅能更专注进修，做事务也会更加有条理。相信我，这样的小努力会为孩子的未来打下坚实的基础。
